てっぺい＠ナチュラルライフ– Author –
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にがりは体に悪い？安全性と正しい使い方を徹底解説【通販で買えるおすすめ商品も紹介】
「にがり」と聞くと、「体に悪い」「お腹を壊す」といった不安なイメージを持つ方も少なくありません。しかし実際には、にがりは古くから豆腐作りに欠かせない天然成分であり、適切に使えばミネラル補給や健康維持に役立つ食品です。本記事では、にがりが... -
【2025年最新】無添加甘酒おすすめ10選｜美容・健康・ダイエットに効く人気商品を厳選！
「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。実は、市販の甘酒には添加物が含まれているものも多く、せっかくの健康習慣が台無しになってしまうことも。この記事では、無添加で安心して飲める甘酒のおすすめ10選を厳選紹介します。栄養価や美容・ダイエット効果、選び方... -
【2025年最新】麹甘酒の効果まとめ｜夏バテ・熱中症予防から美容・健康・おすすめ商品まで徹底解説
夏の暑さで疲れやすく、食欲も落ちてしまう…そんなときに注目したいのが「麹甘酒」です。昔から「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養豊富で、夏バテや熱中症予防、美容効果まで幅広いメリットが期待できます。本記事では、最新の研究や管理栄養士の見解を交えな... -
「子供に安心な無添加おやつおすすめ10選｜市販＆手作りも紹介」
子供に食べさせるおやつ、安心して選べていますか？ 市販のスナックや甘いお菓子には、保存料・着色料・香料などの添加物が含まれていることが多く、子供の健康に不安を感じる保護者も少なくありません。そこで今回は、無添加で安心できる子供向けのおやつ... -
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「妊娠中に避けたい食品添加物とは？胎児への影響と無添加の食生活」
妊娠中は自分の体だけでなく、お腹の中の赤ちゃんの健康にも直結するため、食べ物の選び方はとても重要です。特に注意が必要なのが「食品添加物」。普段は気にせず口にしていても、妊婦さんにとっては胎児の発達に悪影響を及ぼす可能性があると指摘される... -
【2025年最新】無添加生活の始め方｜家族でできる7つのステップ
無添加食品やオーガニック食材は、今や健康志向の家庭にとって欠かせない選択肢です。とはいえ、「無添加生活って難しそう」と感じる方も少なくありません。実際には、毎日のちょっとした工夫で家族みんなが安心して続けられます。この記事では、初心者で... -
コストコのこれだけは外せない無添加食品ベスト15！【2025年最新】
コストコといえば大容量＆コスパの良さが魅力ですが、実は「無添加食品」のラインナップも充実しています。保存料や化学調味料をできるだけ避けたい人にとって、コストコは心強い味方。本記事では、2025年最新のおすすめ無添加食品15選を紹介します。健康... -
【保存版】全国版オーガニックランチまとめ（東京・大阪・京都・名古屋・横浜ほか）
健康志向や自然派志向の方に人気の「オーガニックランチ」。首都圏から地方都市まで、オーガニック食材や無添加メニューを楽しめるレストランやカフェは増えています。本記事では、主要都市・駅ごとにおすすめのオーガニックランチをまとめました。詳細な... -
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「無添加食品とは？意味・基準・選び方を徹底解説【初心者向けガイド】」
スーパーやコンビニでよく目にする「無添加食品」という言葉。なんとなく体に良さそう、安全そうと感じる一方で、具体的に何を意味するのかご存じですか？実は「無添加」という表示には明確な法律上の定義がなく、メーカーごとに解釈が異なるケースもあり... -
【2025年最新】無添加調味料とは？基準と注意点を徹底解説
「無添加」と表示された調味料は体に良さそう、安心できそうという印象を持つ人は多いでしょう。しかし、実際には「無添加」という言葉に明確な定義はなく、メーカーごとに解釈が異なる場合もあります。この記事では、無添加調味料の基準、食品表示法に基...
