-
重曹水とクエン酸水飲むタイミングはいつ?効果的な飲み方を徹底解説
重曹クエン酸水は重曹とクエン酸を水に溶かしたものですが、それぞれ効果が違います。 健康にも良いとされ、ダイエットでも名前が挙がっていますね。 重曹とクエン酸水を飲むタイミングは、別々がいいと言われています。 ネット上でも一緒に飲むことを勧め... -
発酵調味料の威力がこんなにすごいの?ダイエット効果・美容・健康効果の実力
発酵調味料というと、何を思い浮かべますか? 日本ならではだと、味噌やしょうゆ、酢が思い浮かびますね。 そんな発酵調味料でも、食品添加物が入った食品も多いですよね。 私のおすすめは、麹を使った発酵調味料です。 その麹をベースに調味料を作ると、... -
食品添加物の知らないと怖いメリット・デメリットを徹底解説
食品添加物と聞くと、避けたい、危ないものと皆さんは考えると思います。 食品添加物をわれわれ人間は、太古の昔から生きていく過程で使用してきました。 自然界にあるものと、人工的に作り出したものとありますが、危険な物質なのでしょうか? この記事で... -
【口外禁止】にがりが身体に悪いという嘘を暴露
にがりが体に悪いと聞いたことはありませんか? 実はそんなことはありません。 にがりは豆腐にも使われていますし、確かに飲み物ではないですが、昔から日本の食生活に深く関わってきました。 最近は、にがりに含まれるマグネシウムの健康効果が見直されて... -
麹甘酒で熱中症・夏バテ予防!飲む点滴効果を高める飲むタイミング
甘酒は麹で作ったものと、酒粕で作ったものがあります。 今回は、麹で作った甘酒に注目して記事を作成しました。 甘酒は飲む点滴と言われるくらい栄養が豊富です。 実は甘酒の飲むタイミングによって、熱中症予防にもなります。 熱中症や夏バテ予防に最適... -
【無添加ドッグフード】健康志向の飼い主が選ぶ国産と海外製の選び方のコツ
人間でも無添加食品を摂取するのはもちろん、ペットにも不要な添加物が入ったドッグフードは不要ですよね。 かわいい愛犬にも丈夫で長生きしてほしいと思うのは誰でも思うことです。 ですから、ドッグフード選びには気を使います。 ドッグフードに関しては... -
あんこが砂糖不使用で出来る! 米麹で小豆を発酵させるだけのミラクルなワザに食べても罪悪感なし
みんなが大好きなあんこは小豆と砂糖でできた糖質の塊ですよね。 しかも砂糖がたくさん使われているので、食べるのに勇気がいります。 世の中には例外というものがあって、あんこも砂糖なしで作れて、しかも甘くて美味しいです。 信じられないと思いますが... -
無糖炭酸水をレモン果汁と一緒に飲むことで驚きのダイエットや健康効果を実現!
暑くなってくると恋しくなるのが炭酸水ですね。 炭酸水は、いろいろ種類が出回っていますね。 無糖のものもあれば、砂糖が入っている清涼飲料水もあります。 実は炭酸水が苦手という人も中にはいるかもしれないですね。 食事中に飲む飲み物や普段飲む飲み... -
人気の無添加アイスクリーム|市販品でも安心して食べられるのは?
この記事を読めば、アイスクリームに含まれる添加物がわかり、無添加アイスクリームを選んだほうが良い理由がわかります。しかも、無添加アイスクリームを23種類、原材料や口コミ評価を合わせて見ることができます。 アイスクリームが嫌いな人はいない、み... -
天然の甘味料【ステビア】の効果と安全性を知ることであなたの健康が爆上がりする
ステビアはスポーツドリンクや清涼飲料水などで表示をよく見かけるようになってきました。 人工甘味料を使用している飲み物などが増加している一方、 食品添加物を避けようとする消費者が増え、天然の甘味料がもてはやされるようになってきた のが原因です...