あなたはコーヒーを飲みますか？
ドリップコーヒーもいいですが、インスタントコーヒーは手軽に飲めていいですよね。
コーヒーには寿命を伸ばしたり、血糖を下げてくれたりする体に良い成分も豊富に含まれています。
でも一部のインスタントコーヒーには添加物が含まれています。
インスタントコーヒーもか？と思いますが、無添加オーガニックのインスタントコーヒーがあるんですよ。
今回は無添加・オーガニックインスタントコーヒーを紹介します。
無添加 オーガニック インスタントコーヒーとは？
無添加インスタントコーヒーは、化学的な肥料や農薬を使用せずに育てたアラビカ種の有機栽培生豆を使用した製品です。
香りや味わいはレギュラーコーヒーと同等の品質があり、手軽に楽しむことができます。
ネットなどで多くの無添加インスタントコーヒーが販売されており、価格やレビューを比較できます。
なぜ無添加・オーガニックインスタントコーヒーがいいのか？
コーヒーにはカフェインやポリフェノールが含まれ、これらが健康効果を上げていると言われています。
無添加・オーガニックのインスタントコーヒーを飲んだほうがいい理由として、次のような体への良い影響をもたらすと考えます。
| 期待できる項目 | 作用 |
| 疲労回復 | コーヒーの香りで疲労回復効果 |
| コレステロール値を下げる | 抗酸化作用があるポリフェノールが動脈硬化の予防効果も期待できる |
| 肝がん・大腸がんの予防 | ポリフェノールががん予防に効果が期待できる |
| 消化を促進する | 胃液の分泌を促し、大腸の動きを活発にするため便秘の改善にも役立つ |
| 血糖値を改善する | ポリフェノールが血糖の上昇を抑制する働きがある |
| 心臓病・脳疾患の予防 | カフェインとポリフェノールが心疾患や脳疾患予防に効果あり |
| ダイエット | カフェインが脂肪燃焼を促進させる |
他には、一日に何杯も飲む私からしたら、準備や片付けも手間がかからないのもメリットですよね。
また、国内の研究では一日にコーヒーを３～４杯飲む人は飲まない人に比べて病気になるリスクが24%低いという研究発表もあります。
引用元：健康長寿ネット
飲んではいけないインスタントコーヒー
何も入っていないインスタントコーヒーは、味もついていないですし、風味も強いわけではありません。
ところが、インスタントコーヒーでもミルクや砂糖が混入されたスティックタイプのインスタントコーヒーや缶コーヒー、ペットボトルのコーヒーは飲んではいけません。
添加物や砂糖がたくさん入っているからです。
スティックタイプ インスタントコーヒー
混入されている添加物はどのようなものがあるのでしょうか？
| 人工甘味料（砂糖のように天然には存在せず、化学的な合成により製造される人工甘味料） スクラロース・アスパルテーム・サッカリンNaなど | 免疫力が低下する恐れあり、脳腫瘍を引き起こす可能性があると指摘、発がん性の疑いがもたれている |
| 着色料（食品を色鮮やかにして見た目をよくするために使われる） タール色素、赤色2号（赤102、黄4） | アメリカでは、赤色2号に発がん性のおそれがあることから、1976年より使用が禁止、1978年・1984年には、FAO/WHO合同食品添加物専門家会議によって「発がん性は認められない」と再評価されたものの、現在でも認可されていない添加物 |
| 乳化剤（水と油を均一に分散させる） レシチンや食用油脂が原料のグリセリン脂肪酸エステル、ソルビタン脂肪酸エステル | 腸粘膜細胞を守っている粘膜層を破壊し、潰瘍性大腸炎といった腸炎やメタボリックシンドロームになる要因の1つといわれている |
| 保存料（細菌やカビの発生・増殖を抑える働きがあるため、腐敗防止で使用） ソルビン酸K | 単体では発がん性が認められていないが、他の添加物と組み合わさると発がん性物質に変わる可能性がある |
缶コーヒー・ペットボトルコーヒー
スティックタイプインスタントコーヒーと同様に、缶コーヒーやペットボトルのコーヒーにも添加物が含まれています。
特に影響が出るのが、砂糖が大量に含まれていることと、ミルクと称されるトランス脂肪酸が含まれていることです。
喫茶店に置いてあるコーヒーミルクも同様のものです。
ポーションタイプがほとんどだと思いますが、あれは乳製品から作られていません。
人工的に作られたミルクに似せたプラスチックです。
今すぐ使用を中止することを強くおすすめします。
心疾患や糖尿病の方には毒以外の何物でもありません。
無添加・オーガニック インスタントコーヒー おすすめ！
ここでは無添加・オーガニックインスタントコーヒー商品を紹介します。
ムソー オーガニック インスタント珈琲
オーガニックコーヒー豆 （生豆生産国名: コロンビア）
メーカーから
有機栽培の良質な豆だけを使用しました。
リッチな味わいの有機JAS認定インスタントコーヒー。
詰替えタイプです。
☆コロンビア・サンタマルタ産、有機ＪＡＳ認定（ＪＯＮＡ）のオーガニックインスタントコーヒーです。
コロンビア国内で最も美しく自然に恵まれたサンタ・マルタ山に暮らすコギー族とアルウアコ族によって有機栽培されている高品質のコーヒー豆を使用しています。
肥沃な土壌、清らかな山の湧き水、カリブ海から吹き寄せる風、そして、さんさんとふりそそぐ太陽。
この素晴らしい環境が世界で最もリッチなアラビカ・コーヒーを 生み出しています。
購入者深みとこくがあって、後味の酸味もなく美味しい。皆さんが良いと言われる理由がわかりました。
オーガニックのインスタントで感じていた簡素さがないのが不思議で（他のものも満足感はありますが）なんだかほっとする心地よい時間がもてるので、買ってよかったなあと思います。
コーヒーにティースプーン2杯を豆乳を入れてラテにして飲んでいます。
他の方の適量ってどのくらいなんでしょうか。
素敵な珈琲でリラックスできる朝になりました、ありがとうございます。
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マウントハーゲン オーガニック フェアトレードインスタントコーヒー100g（有機インスタントコーヒー）
有機コーヒー豆（生豆生産国：パプアニューギニア、ペルー、ホンジュラス）
メーカーから
深く豊かな香りをもつ高地有機栽培の最高品質アラビカ豆100%によるブレンドです。
マウント ハーゲンはオーガニックコーヒーの代表的ブランドです。
ゆっくりと丁寧なローストが、オリジナルの豆本来のバランスのとれた豊かな香りを生み出します。
最新の自然工法により、フリーズドライでありながら本格的な味わいを楽しめます。
新たにフェアトレード認証を取得。
MOUNT HAGEN(マウントハーゲン)のオーガニックコーヒーは、焙煎コーヒーもインスタントコーヒーも伝統的有機農法で栽培され、手摘みされた極上の高地栽培コーヒー豆のみを使用しています。
マウント ハーゲン（Mount Hagen）のオーガニックコーヒーは焙煎コーヒーもインスタントコーヒーも、伝統的有機農法で栽培され、手摘みされた極上の高地栽培アラビカ種コーヒー豆のみを使用しています。
ゆっくりと丁寧なローストが、オリジナルの豆本来のバランスのとれた豊かな香りを生み出します。
また、最新の自然工法により、フリーズドライでありながらも本格的な味わいを楽しめます。
パプアニューギニア、ペルー、ホンジュラスで高地有機栽倍された最高品質アラビカ種を100%使用。
厳選された完熟豆を手摘みしています。
ゆっくりと丁寧にローストし不要な酸味を減少させ、複雑なアロマを呼び起こします。
スパイシーなホンジュラス豆と、華やかで豊かな香りのペルー豆、フルーティーな味のパプアニューギニアの豆を絶妙の割合でブレンド。
丸みを帯びてバランスの取れた味は、絹のようにソフトでなめらかな口当たりです。
かすかなスパイシーさの中にナッツのような香ばしいアロマが魅力。
“マウント ハーゲン”は長年にわたり現地の人々と公正なパートナーシップを築き上げており、オーガニック コーヒー豆はすべてフェアトレード認証を取得したものを使用。
フェアトレード商品を購入することは小さな社会貢献につながっています。
購入者自分はカフェイン耐性が弱くて、コーヒー飲むと動悸がしたり気持ち悪くなったりして、それほど好きな飲料でもないのですが、これだとそういうことが起こらないので、安心して飲めます。
しかもおいしい。
クロロゲン酸の恩恵を受けながら安心して飲めるのは最高ですね。5
オーガニック マウンテン オーガニックマウンテン有機インスタントコーヒー 詰替用 80g
コーヒー豆
メーカーから
コロンビア国内のほかの生産地のものと違い、シエラネバダ山で栽培されたコーヒー豆の種類は豆粒が大きいので、上質で豊かな香りです。
山の清らかな湧き水と雪解け水が、酸味・コク・風味を引き立たせます。
日陰栽培された完熟豆のみを手摘みし、水洗処理しました。
酸味が程よく、カリブ海の豆らしい軽やかさもある、マイルドなコーヒーです。
購入者何回もリピート買いをしています。
オーガニックのインスタントコーヒーは、昨今の食品の値上がりでとても高くなっていますが、この商品は美味しくてお買い得な商品です。
この冬中の分をまとめ買い（3袋）しましたが、足りないと思い、もう１袋買い足しました。5
有機インスタントコーヒー（カフェインレス ・デカフェ）ドイツ産 (50g)
コーヒー
メーカーから
【カフェイン99.7％カット】カフェインを気にされる方や妊娠中の方にも安心してお楽しみいただけるノンカフェインのインスタントコーヒーです。
【100%アラビカ種】高地で栽培されたアラビカ種のコーヒー豆を使用し、豊かな風味を提供します。
【有機JAS認定】有機JAS認定を受けた高品質なコーヒーで、酸味が少なく、豊かなコクと滑らかな味わいが特徴です。
【スイスウォータープロセス】自然な方法で99.7％のカフェインを除去し、安心してお飲みいただけるデカフェのインスタントコーヒーです。
【溶けやすいフリーズドライ製法】忙しい朝やオフィスでのブレイクタイムにも最適で、手軽に本格的なコーヒーを楽しめます。
【直輸入による高品質】直輸入により、高品質ながらもお求めやすい価格を実現しました。
購入者カフェインレスコーヒーを色々試していますが、これは非常に美味しいです。リピ確定！5
24 Organic Days インスタント コーヒー オーガニック フェアトレード 100g
オーガニック & フェアトレードの手摘みされた極上の高地栽培アラビカ種コーヒー豆を使用
メーカーから
オーガニック & フェアトレードの手摘みされた極上の高地栽培アラビカ種コーヒー豆を使用。
酸味が少なくコクと深みがしっかりとあり、あと味はすっきり。
バランスのとれた味わいのインスタントコーヒー。
ゆっくりと丁寧なローストが、豆本来の豊かな香りを生み出す。
購入者凄い高いけどオーガニックカフェインレスで安心なのでずっとこれです。
他メーカーもほぼ飲み尽くしましたが、これが一番美味しかったです。酸味はほとんどなく私好みです。
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カフェアフリカ・バラカ（ビン入） 無添加インスタントコーヒー80g×1個
有機栽培コーヒー豆（タンザニア・ブコバ：ＩＭＯのオーガニック認定あり）
メーカーから
カフェアフリカは、アフリカ・タンザニアのブコバ地方で農薬、化学肥料を一切使わず育てた手摘みの豆を１００％使用 したインスタントコーヒーです。
★その味と香りは、レギュラーコーヒーと間違うほどの美味しさで、すっきりとした後味の良さにも定評があります。
★キメの細かいパウダー状なので、冷たい水や牛乳にも良く溶けアイスコーヒーでも楽しめます。
カフェ工房 インスタントコーヒー フリーズドライ 200g×6袋
インスタントコーヒーフリーズドライ
メーカーから
珈琲専門店のインスタントコーヒーをたっぷり約700杯分、どんと1.4kgお届けします。
コクと香りの深さをしっかり閉じ込めたフリーズドライタイプです。
オフィスでインスタントコーヒーをよく買われる方に。
7袋で700杯が飲めるので、中規模～大規模オフィスやコーヒーユーザーが多いオフィス、来客が多い店舗などにオススメです。
簡単にとけるので、急なお客様にも即対応。 保存に便利なチャック付。
カフェ工房のインスタントコーヒーは、ブラジルコーヒー鑑定士が風味、保存状態、製造方法などをチェックして、厳選した素材を輸入しています。
【内容量】200g×7袋 たっぷり約700杯分です！ （１杯あたりの目安）ホットならお湯140mlにティースプーン１杯分。
購入者香りがないとか味がしないとかおっしゃっている方がいらっしゃるけどインスタントコーヒーなのだから贅沢は言えません。
ティースプーンひとさじ分多めに入れると美味しく飲めます。
酸味がなくて苦みがまさっているので自分の好みに合いました。
コーヒーをたくさん飲みたい方にオススメします。
いまコーヒーが値上がりしていますからコスパに優れた商品だと思います。5
グリーンコーヒー MINORI SHOP 30杯分
アラビカ種コーヒー豆 グリーンコーヒー豆
メーカーから
MINORISHOPのグリーンコーヒーは、焙煎される前の生豆の本来の栄養成分を持ち、焙煎後と変わらない風味・香りのあるコーヒーです。
一般的な生豆(グリーン)コーヒーは、人によっては青臭く、飲みづらいと感じ、毎日の生活に取り入れづらいといわれていますが、MINORISHOPのグリーンコーヒーは焙煎風味に仕上げていますので飲みやすくなっています。
ファイトケミカルの一種「クロロゲン酸・フェルラ酸」などがグリーンコーヒーには豊富に含まれています。また、通常のコーヒーよりカフェイン量が1/4なので、カフェインが気になる方にもおススメです。
パウダータイプなので水やお湯、牛乳にもサッと溶けてすぐに作れます。デザートや料理、ドリンクとの相性も抜群で、様々なアレンジができます。
農薬・化学肥料不使用のメキシコ・マヤの聖地チアパス高原の完熟豆を使用、調味料・保存料・香料を使用していない無添加コーヒーです。
最近では、現役医師のセレクトショップでもお取り扱いされるなど、日本国内でも注目が集まってきています。
購入者３回目のリピーターです。
美味しく飲めるグリーンコーヒーを探していました。
朝、グリーンコーヒー+オーガニックブラックココア+国産アカシアハチミツ少しで、美味しくいただいてます。
活性酸素吸収能力がダントツで、グリーンコーヒー1杯で1日の必要摂取量がカバーできてるなんて、凄いです！！5
HERBAL SANTA オーガニック コーヒー インスタントコーヒー
無農薬のオーガニック生豆を原料に使用しており、有機JAS認証を取得した商品です。
メーカーから
良質な豆を原料に使用した本格派オーガニックコーヒー。
レギュラーコーヒーのようなその味わいは、手間をかけた作業によりインスタント臭と言われる独特の臭みを抑え、コクのある味わいに仕上げています。
購入者味・香りが良く、健康的な感じもするため飲んでて気分が良い。
職場に置いて飲もうと思う。5
無添加 カフェインレス有機インスタントコーヒー５０ｇ×５パックセット
有機コーヒー豆（南米産他）
メーカーから
手摘みの有機コーヒー豆使用
★カフェインレス ■アラビカ種 ■コーヒー本来の風味や味を損なうことなく、カフェインを約99.8％以上カット ■二酸化炭素と水蒸気でカフェインを抽出
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コーヒー豆以外のインスタントコーヒー
コーヒー豆以外にもコーヒーに似たティストの飲み物があります。
これらはカフェインが含まれていないため、カフェインを制限したい人には嬉しい飲み物ですね。
国定農産 黒豆珈琲 100g ノンカフェイン 無添加 国産 黒豆 コーヒー 粉
黒大豆と小豆
メーカーから
【黒豆コーヒーとは？】 コーヒーみたいに焙煎した黒大豆と、小豆を粉末にした粉末飲料です。
【国産原材料を使用】原料である黒大豆と小豆は国産100％
【安心の無添加・ノンカフェイン】原料は黒 大豆と小豆のみカフェインレス・添加物不使用です。
【美味しい飲み方】インスタントコーヒーと同じように、粉末をお湯に溶かしてお楽しみいただけます。
【黒豆好きのあなたに】黒豆茶や黒豆ココア、たんぽぽコーヒーがお好きな方にもおすすめです。
【楽しみ方は色々】砂糖と牛乳をいれて「黒豆ココア」のように、氷を入れて「アイスコーヒー」のようにもお楽しみいただけます。
【飲み物以外にも】焙煎した黒豆粉ですので、ヨーグルトにかけたり、お菓子作りに活用したりと、様々なアレンジが可能です。
購入者ガッツリと粉を入れて、お湯で少し溶かして甜菜糖と冷たいアーモンドミルクやオーツミルクを入れて飲んでいます。
黒豆の香りと味がして美味しい！
粉を減らす(多分一般的な量)とだいぶ薄くなってしまいますが、そこはこういった「代替品」という性質上仕方ないと思います。
好みにもよるでしょうけれど、私はガッツリ入れるのですぐ無くなってしまいそう笑
お試しで100g1袋を購入しましたが、直ぐに200g×2袋を追加注文しました！
とても気に入ってます☆5
玄米珈琲 200g ノンカフェイン 国産 焙煎玄米粉 玄米コーヒー 無添加
玄米
メーカーから
コーヒーみたいに焙煎した玄米を粉末にしたものです。
レーベンスバウム Lebensbaum インスタントコーヒー 穀物コーヒー オーガニック ノンカフェイン 100g
麦芽、大麦、ライ麦をブレンドした完全にカフェインフリーな穀物コーヒー。
チコリとイチジクもブレンドした香ばしくバランスの良い味。
メーカーから
カフェインを含んでいない「代替コーヒー」は、家族全員にとって良い飲み物といえる。
ダマにならずさっと溶けて、準備も簡単。
親しみ深いことこの上ない、麦芽の軽やかな香ばしさを味わえる一杯。
購入者作る時にちょっと匂いが気になりますが、味はいいので大丈夫です。
もう少し安いといいなと思いますが、夜コーヒー系が飲みたい時に飲んでいます。
コーヒーではないけど、それっぽい雰囲気はあります。
これは好き好きでダメな人は全然ダメかも。5
たんぽぽコーヒー ●粉末パウダー30ｇ ●インスタント
大麦、ライ麦、チコリ、タンポポ
メーカーから
■最高品を厳選仕入れ
■たんぽぽコーヒーのサンプルを６種類 とりよせて、品質を比較しました。
■種類もたくさんありますが、 その中から、品質が良く、味と香りの クオリティーの最高に良いものを 飲み比べ、テイスティングして選び、
■一番、味が良く、高品質なものだけを 仕入れをしています。
■味はコーヒーそっくり
■たんぽぽの根っこを焙煎したものが 「たんぽぽコーヒー」で、名前が コーヒーなのは、味がコーヒーに そっくりだからです。
■根を焙煎してあるので、コーヒーの ように香ばしい香りがでています。
■カフェインなし
■カフェインが一切入っていないので 妊娠中でも安心して飲むことが できます。
■鉄分・ミネラル豊富
■たんぽぽの根っこには鉄分が多く、 栄養成分が多い部分です。
■栄養成分が多い点でも、 妊婦さんにおすすめです。
■ノンカフェインで鉄分たっぷりなので、 ご出産のお祝いにプレゼントされる ケースも多いです。
購入者珈琲の香りしますし、味もなかなかです。
ですが、３０Gでこのお値段なので、どのくらいの濃さで入れるかですね。
しかし、実際、おいしいコーヒーを買おうと思って、１Lあたり、４００円したとし
それと比べれば、安い気もします。5
黒豆チコリコーヒー（黒大豆・ハーブティー・ノンカフェイン・デカフェ） 4g×50ティーバッグ入り
黒大豆 チコリ
メーカーから
黒豆（黒大豆）の特徴である黒い皮に含まれる黒大豆ポリフェノールは健康に役立つとされています。
その他、イソフラボンや食物繊維を始めビタミンやミネラルなども豊富です。
北海道産の黒大豆を100％使用し、加工技術に定評のある工場にて丁寧に割砕焙煎しました。
チコリはキク科野菜で見た目は小ぶりの白菜のようです。
焙煎したチコリはコーヒーの代用として、ナポレオンが遠征時に飲んでいたという話もあります。
ヨーロッパでは古くより親しまれてきた飲み物で、フランスではコーヒーにチコリコーヒーをブレンドして飲む習慣があります。
その影響もありかつて植民地であったベトナムではチコリをブレンドして飲むスタイルが確立されています。
購入者ストレートで飲むのがオススメ。クリーム、砂糖を入れて飲むならチコリーだけのがオススメ。5
まとめ
毎日飲むコーヒーもやはり無添加のオーガニック製品がいいですね。
インスタントコーヒーでも需要が出てきたカフェインレスコーヒーやコーヒー豆以外からできているものがあり、TPOに合わせて飲む時間も気にしないで飲むことができて嬉しいですね。
研究結果にもあるように、一日３～４杯飲むと健康リスクが上がるので３杯以上飲むようにしたいですね。
でも、砂糖を入れて飲むのは健康リスクが阻害されるので、ブラックで飲むようにしましょう。
そしてなによりも、ポーションタイプのものは使わないようにしましょう。
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