オーガニックランチを東京JR沿線でレストラン・カフェで楽しむ｜女子会やおひとり様におすすめ！ JR中央線編（JR Chuo Line edition） 

中野に用事があったので半休取ったついでにランチ。
知らない間にガンボが食べられるお店なんてものが出来ていたので行ってみました。
人生初ガンボ。

ミックスガンボ1200円(税込)
シーフードガンボが食べたくて行ったら品切れでした。
このあとミックスガンボも品切れになっていたので仕込む量は多くないのかも知れません。
初ガンボは具沢山のカレーみたいな見た目であっさりした野菜多めの煮込み料理でした。
全く辛くはないけど奥の方でスパイスがこんにちはします。
お米は細長いバスマティライスなんですが、個人的には美味しい白米のほうが良いような気がしました。

ガンボは正直インパクトもボリュームも物足りなかったのであまり刺さらなかったんですが、
店主がとても性格の良さそうな男性で楽しいお店でした。
ここは夜に店主と語らいながら美味しいお酒を飲むのがベストだと思います。

からだが喜ぶ台湾素食＝精進料理
前から行きたかった台湾素食のお店です。
お肉、お魚、卵を一切使ってない料理で、野菜と出汁だけで作られた精進料理で、山芋の千切りにお出汁して俵状にして薄くあけだものや、野菜の出汁炒めや、野菜あんかけ等どれをとっても美味しかったです。
美味しくてついごはんをおかわりしそうになります^_^
台湾で食べた素食が食べたくて、探し回って中野ブロードウェイにあるのをやっと見つけました。
皆さん日替わりランチ１１００円を頼んでました。
日本でももっと台湾素食店沢山できるといいのですが。
頑張ってください。

最近、毎週水曜日に中野で仕事なので、いつものマクロビランチ場所へ向かっていたら、途中にこれまた不思議な自然食のお店に遭遇。

水曜日と土曜日のランチしか営業してないらしい。
しかも、水曜日と土曜日ではお料理する人も変わるらしい？

しかも、ランチと整体院を合体させた不思議な店でした。
骨の専門家だという80歳代のオーナー恩師のお爺ちゃん先生がたまたま来ていて、私の背骨を見てくださり、首と肩甲骨にズレてる骨があるらしい。
そのせいで、いろいろな自分の不調と合致して怖いくらいでした
生活習慣とか、本当に怖いわぁ〜。

レストランとして、相席となるダイニングテーブル1つのみ。常連ばかりの、中に入れる方限定？笑
新規客はやはり私みたいな「ゴピナータ」さんへ行く途中や帰りの人が寄るみたい。
野菜のみのおかず数種と寝かせ玄米長岡式、味噌汁。寝かせ玄米はお代わり無料。
たくさん食べて！と勧められて食べ過ぎました…
最近、自然食だと頭と心が満足するのか、あまり食べられない
ご飯1杯で十分満足だったのですが、あまりに勧めるので、お代わりしちゃいました…笑
「ゴピナータ」さんの方がレストランぽい。こちらはもっと定食屋さんぽい。家庭の味。気分に寄って選び楽しめる、中野ランチすごいなぁ！

以前この場所を通った時、無料で食事を提供してますって看板を見かけた。
だが私はそれを無視した。
何故なら大学生の時に無料のサンドイッチとジュースにつられて参加したら、旧統○教会に入会させられそうになった事があるからだ。
だが少し調べてみると、そういう怪しい話ではないようだ。
場所は「エカイエ」と言う週替りでお店が出店してる店舗。
ここで毎週水曜日に、恵まれない人や食事に困っている人向けにインド料理を提供してる食堂があるとの事だった。
私は無職ではあるが食うに困ってるほどではないので、ここを利用するのはどうかと思った。
しかし食事代の代わりにいくばくかの寄付をする事で、一般人も利用出来るとあったので訪問してみた。
注文したというか施されたというべきなのかは微妙だが、提供されたのは旬のベジミールス（無料）。
最初にスパイスを追加したよな緑茶で胃を温める。
ワンプレートにもられた料理は、ベジタリアンだけでなくヴィーガンもOKな内容。
更にニンニクなども使ってないので、五葷を避けてる人でも大丈夫だ。
辛さはほとんどなく、味付けは野菜そのものの味を引き出す程度のスパイスのみ。
毎日こういう食事を取っていたら、きっと穏やかな人間になるだろうなという料理であった。

何時もの私なら、何は無くともビールは出せよとか、
やたらとナスばっかり使ってんじゃねーよとか、おっぱいの大きい女性店員さんを採用せよとか、
好き勝手に悪態をつくところなのだが、なんせ今回は無料なので何も文句を言える筋合いではない。
ありがたく頂戴するのみであった。

なおこちらの店への寄付システムであるが、募金箱が置いてあるだけなので、
キャッシュカードやPayPayは使えない。そしてもちろんお釣りはでない。
なので手持ちの現金が一万円札しかないとかなると、なかなかにつらい状況となるので
両替してから訪問する事をおすすめしたい。

駅から少し距離あるのでなかなか足を運ぶ機会がなかったですが、白いオムライスに惹かれて訪問。

普通のオムライスというよりもメレンゲみたいな卵にチキンライスが包まれた変わった食感で、鉄板で少し焦げた感じのチキンライスも合わさって斬新ですが、味もしっかりしてて美味しかった。

野菜と果物のスムージーも種類が豊富で、食を楽しめる良いお店でした。

今年！外食した中で1番美味しかったお店。
オーナー様の理念やらホルモン剤を使ってない
牛やら美味しくてほっぺが落ちました。
是非！是非！
又、お邪魔させて頂きたいです。
お外で売ってたりんごも美味しかったです。

ランチで伺いました。
おひとり様はカウンター、複数名は2階席に案内されます。
私はカウンターです。

野菜、お肉、お魚の定食から1つ選びます。
お値段一律で、ご飯の量が選べるのがありがたい。
白ごはんと玄米の2種類から選べるのも素敵。
私はお魚にしました。

お味噌汁もわりと具沢山。
小鉢も美味しくて優しい味付けです。
お魚は揚げ鯖にピリ辛のタレがかかったものでしたが、これまたサッパリしていて美味しくいただきました。

1人で黙々食べるのに良いお店。
ごちそうさまでした！

表参道のクレヨンハウスが吉祥寺に移転
２０２２年１２月１７日オープンしました。
場所は東急百貨店から徒歩１分ほど
１階がカフェと食品雑貨の物販
２階が絵本やおもちゃの売り場になっています。

驚いたのは、表参道の一等地から
都下の吉祥寺にお引越しで
てっきり広くなっているのかと思いきや
表参道より狭いです。

また表参道は、カフェと物販が
しっかり分かれていたのですが
吉祥寺店は、カフェと物販が
同じスペースにあるので
食事する人はちょっと落ち着かないかも。

具体的に言うと、店に入って右手が物販
中央が客席、左がビュッフェの料理台。
客席の両サイドが通路のようになるので
食事中にすぐ横をたくさんの人が通る感じ。
カウンターや座敷はありませんでした。

食事メニューは、表参道と同じで
ランチとディナーがビュッフェ
カフェタイムにはカレーやパスタがあります。

カフェの客席は前述の通りですが
お料理はオーガニック食材使用で
ヴィーガンメニュー豊富！とっても美味しいので
吉祥寺に行ったらぜひのぞいてみてね。

カレーコラボ企画以外で初めて行って見ました。
気になっていたお食事メニューは15時まで(残っていれば夜でも提供することがあるそうです)ということでいただけなかったのですが、ケーキとお茶が美味しかったので無問題！
店主さんもお店の雰囲気もとても素敵で最高に落ち着く空間でした♪

お野菜定食おすすめです！

お野菜はまずはそのままで食べてみてください。
甘くてそのままでもとっても美味しい。
ドレッシングとかつけて食べてもいいですが、私のオススメは塩かわさびです。
素材そのものの味を楽しめるし、塩を少しつけるだけでめちゃくちゃおいしいです。

生卵はいろいろな種類から1つ選べます。
今回私はさくら卵にしましたが、別の卵も試してみたいな。

結構量はあると思いますし、見た目もとっても綺麗で、思ってたよりも豪華なランチになりました。

また行きたいなと思える場所ですし、別の定食も試してみたい。

11時半に入った時は人はまだ入っていない状態で、出る頃には少し人が並んでいました。
今日は月曜日で平日ですが、お昼時にはちょっと混む場所なのかなと思ったので、念のため予約して行くのをおすすめします。

ランチはヴィーガン御用達の中一素食店。
その存在を知ったのは、おばはんが小学生の頃。肉を使っていない中華が食べれると聞き、衝撃を受けたものでした。
それから数十年。ヴィーガンの食事が体質に合っていると実感する日々を過ごすようになり、ついに足を運んだのでした。

国立の駅を降りて、マックのある交差点を右折。
10分くらい歩いたけれど、そこまで距離は感じませんでした。
年季の入った中華料理のレストランという感じ。
広々としていて、ゆったり食事できそうです。

頼んだのは、餃子、春巻き、大根餅をそれぞれ単品で一皿ずつ、ルーローハンと水餃子のセット。ルーローハンのご飯は玄米にしてもらいます。
とにかくものすごいボリューム。
セットをシェアしても、2人でこの量はなかなか食べきれない。
でもヴィーガンでこんなにお腹いっぱいになれることは稀なので、満喫しました。

どれも美味しかったのですが、春巻が1番感動しました。サクサクで、餡がたっぷりで、肉を使ったものにも劣らない旨さ。また食べたいなー。

立川市錦町にある自然食レストランのシェフいなばさんです。
こちらのお店では、発酵玄米の定食を頂ける他に、店内では自然食品を購入することができます。

妻と一緒に、ランチに松花堂弁当を頂きました。
野野菜、発酵玄米、肉、魚、お吸い物と、いずれも繊細な上質な味付けで、とても美味しかったですね。

お店の雰囲気は静か過ぎずうるさ過ぎず！
子供や若い子に人気なピザなどがないので客層は大人中心。
4人用テーブルがほとんどだが平日ということもあり、1人の女性客が多くて自身もそうだったため安心して過ごせた。

ベーコンのタルタルやかぼちゃのメープル和え、薄切り大根のラズベリー和え(名前があやふや)など、一瞬「えっ！」と思うが食べてみたらとても美味しく、2皿目でもいただいた。

自分は食物アレルギー持ちなので創作料理は心配になるが、すべての料理名の札に大体のアレルギー食物の有無が書いてあって助かった。

値段は良心的なので、今度は家族と一緒に来ようと思う。

ららぽーと立川立飛店の1階にある自然食品のお店。良いもの揃えてありますってな感じで、採れたて野菜を中心にいろんな商品を扱っています。野菜はさすがになかったですが、パンとか加工食品に関しては値引き商品もちらほらあって、お得な買い物もできます。

ゆったり時間帯で満喫して
いろんな種類のなか選んだ1つ。

おかずが少量づつ盛り合わせされて
食べる量がちょうど良かったです。

いろいろ食べるけども‥‥たまには和食も良いですね♪鉄分補給をメインに選んだので貧血予防、白髪予防になったかな。(聞いた話によると…)

美味しかったです！
ごちそうさまでした(｡―人―｡)

午後イチで八王子の業者さんに訪問。
となれば、八王子ランチを堪能しようと11:30に集合。

駅近で探すと駅ビルのセレオ9階が出て来るのだが、その後の移動も考えると使い勝手が良い。ただ全般的に高めな印象。
で今回は、オーガニックフードを謳われているこちらを選択。

ナチュラルで明るめの綺麗な店内。
メニューは身体思いが伝わる品々で、この時点でもう美味しい。

セットはご飯が付くので、残すのも憚られるため、単品で3品を発注。

季節野菜のグリル 甘酒味噌ソース
根菜系が多種で、グリルというよりローストされているようなテイスト。味付けも優しく、味噌のソースを絡めるとまたグンバツに良き。

ポタージュスープ
熱々かと思ったら冷めているタイプ。こちらもまた優しく、ジャガイモのふんわり感がとても良き。

車麩の唐揚げ
このお店に来るのを決定付けたメニュー。これを必ず頼む、という投稿を見かけてとても興味があった。
確かに唐揚げで、鶏肉ではなく車麩。カリッとしていたテクスチャーが良い。5個は少し油っこさが気にはなったが。

ともかく、全てのメニューが魅力的で、再訪の価値はあると。

ヨガスタジオに併設されたカフェ
今回はLinNaプレートとアサイーボールを注文しました。
プレート本日のデリはパプリカのマリネとかぼちゃのサラダでした。
ママさんが生地から作られているという、こだわりのキッシュは美味！
是非食べてみて欲しいです。
オススメのアサイーボールもとっても美味しいのでハマりそう！
鵠沼海岸ヒロさんのアイスクリームが都内で食べられるのは希少ですね。
期間限定フレーバーおすすめの“いちじく”美味しいです♪

オーガニック食品にこだわった健康志向のお店に行きました。

正直、オーガニック＝薄味というイメージを持っていましたが、実際に食べてみると素材の味がしっかりと活きていて、どれもとても美味しかったです。

お店の雰囲気も落ち着いていて、ゆっくりと過ごすことができ、リラックスした時間を楽しめました。ヘルシー志向の方にもぜひおすすめです！

大人1978円(税込)野菜がたくさんとれます！
天ぷらや唐揚げもおいしいです。
＋ソフトクリームあれば最高です笑

人があまりおらず、一人でもゆったりテーブル席で食べられました。

今秋メニューがあり、特にじゃがいもと蓮根のガレットがお気に入りです。

以前、下井草にあったYASMINさん

西荻窪に移られてからも人気店

やっとお邪魔できました

変わらず、美味美味❗

1階の八百屋さんのカフェということで随分昔から気になっていましたが、やっと行けました。

土曜の14時ごろでしたが、待ち無く入れました。

鳥の甘酢合わせの定食セットと土佐のカツオの定食セットを頼みました。どちらも安定して美味しかったです。

店内の雰囲気がとても落ち着いていて素晴らしかったです。老夫婦や女性のおひとり様が多い理由がよくわかりました。

次はおひとり様活動で行ってみよう。

築50年以上の古いアパートを改装したシェアカフェ。
別室では不動産仲介業、お金の相談室、様々なワークショップ、はり灸指圧マッサージやびわの葉温灸などもやっているようです！

日曜日と月曜日は、蒸し春巻きがウリのベトナム料理店 マイチョイ さんが営業されています。
・もちもち蒸し春巻き(単品¥800)
食感がたまりません♪ただひたすらにムッチムチ。タレとの相性もバツグンです。つけ合わせのシナモン風味のハムや魚の練り物、ミントなどと一緒に食べると味わいがガラッと変わってイイ！
・揚げ春巻きと焼肉のせ混ぜ米麺(セット ¥1,100) ※数量限定メニュー
ブン(米麺)や具材の上に甘酸っぱいタレをかけていただきます。さっぱりとしたブンとこってりとした焼肉や揚げ春巻き、野菜やハーブのバランスが良くてとても美味しかったです！
・ムチムチ蒸しバナナケーキ(ミニサイズ)
セットについていたデザートです。蒸し春巻きに引き続きこちらもムッチムチ♡バナナの風味とココナッツのソースも良く合っていて美味しかったです♪

仕事終わりに立ち寄りました。
昼間ランチに伺った仙の孫さんのお隣のビルが雑貨屋店なのですが、その奥にひっそりと佇んでいました。道路に小さな看板が出ていたのでやっと気づきました。

小さなテーブル3席の本当にこじんまりとしたお店です。
自然食を中心としたカフェのようで、スープセット等軽食やアルコール、コーヒーがいただけるようです。
深煎りコーヒー（550円）とプリン（450円）を注文します。
恵比寿の有名なお店の豆（名称失念）を使っているコーヒーはしっかりとでもすっきりとした味わい。
大きなプリンは長方形。たっぷりのカラメルがかかっていて固めで素朴なお味です。
おいしいコーヒーをいただき、ほっとひと息つきました。

前を通る度に、その変わった店名が気になっていたこちら。
時間調整にちょっとコーヒーでも、と入ってびっくり。
ほぼ満席で盛況です。
お客様が入る所を見たことがなかったので、こんな人気店とは…
皆さんランチを召し上がっていました。
手前にテーブル席があり、奥にカウンター席があるようでした。
頂いたのは以下のものです。
・自家焙煎有機コーヒー 880円
勝手に空いていると思って入り、供されるまで意外とお時間が掛かったので、遅刻するかとちょっと焦りました。
有機コーヒーは、コールドブリューのようなすうっと綺麗なお味がして、美味しかったです。

ご店主と思しき方は、メニューについて色々説明して下さり、とても自信があるご様子でした。

ビーガンデザートの盛り合わせなども美味しそうでしたので、次回はゆっくり伺いたいです。

初訪問。
開店と同時くらいに訪問し、早い時間だったため待たずに着席。

この日は、牛スジカシミールカレーを注文。
辛いものが食べたい、という思いから辛さを3にしようとしましたが、2でも辛口ですよと教えていただき、辛さ2で注文。

少し待って提供いただいたカレーは、スパイスの香りが立って見るからに食欲が増進。
ひとくち食べて、これは辛さ2でちょうどいいと思ったのはこころの中だけですが、旨みがギュッと濃縮されたカレーは、あっという間になくなってしまいました。

すぐにおかわりしたいほどの美味しいカレー、これは神保町の中でも人気店なのがわかります。
ご馳走様でした！

オーガニックの野菜を使ったランチでした。
ゆっくりランチしたい時に良さそうなお店でした。
メインがお肉、お魚、エビハンバーグから選べて、ハンバーグにしました。
メインもとても美味しく、副菜の一品一品が優しい味で美味しかったです。
スープは具沢山で食べ応えがありました。
またリピートしたいです。

火曜日の12:30、ランチに突撃。

店内混雑も、待ち客なくテーブル席に案内される。初来店客には丁寧にシステムを説明してくれる良い接客。

注文は「特製キーマカレー燻製クリームとパプリカムースを添えて」をＣセットで。Ｃセットはセルフのサラダつき。

5分程度で料理が提供。中心の朱色が華やか。刺激的な辛さはないが本格的なスパイスを感じる複雑な味わい。

美味しくいただきました。

六本木にあるグルテンフリーレストラン「Gluten Free T's Kitchen」の姉妹店。

アパホテル上野広小路店内に2024年3月22日にオープン。

グルテン除去食の他にビーガン食もあります。
その他のアレルギー成分も表示があるので、様々なアレルギーを抱えた人が安心して食事を楽しめることと思います。

土曜日の13時頃に訪問しましたが、座席は8割方が埋まっており、そのほとんどが外国人のようでした。店員さんも外国人で、当たり前のように会話は英語。（この日は日本語を話す店員はいませんでした）

アジア初のグルテンフリー認定レストラン、化学調味料不使用という事で、ナチュラルテイストの雰囲気とメニューを想像して行きましたが、メニューは、ラーメン、餃子、春巻き、鶏の唐揚げや油淋鶏、麻婆豆腐など、少し中華寄りで、店内の雰囲気も、カフェというより食堂という感じです。

この日は、冷やし中華と餃子、油淋鶏を注文。
冷やし中華は、麺の上にたっぷり水菜と豆腐が。タレは胡麻だれでパクチーがかかっているので、日本人が思う冷やし中華とは違うけれど、これはこれでアリかも？という麺料理でした。

アルコールの取り扱いもあり、赤白ワインの他に、ビールは麦芽の代わりに大豆を使用してあるキリンの「のどごし生」350ml缶。
それをプシュっと開けて、グラスに移して提供されて700円です。

料金は外国人旅行者向けの値段設定をひしひしと感じますが、アレルギーや体調面の理由から、ラーメンや餃子などを久しく食べれていない人は、ちょっとした感動を得られるかも。
もう少しリーズナブルだと、なお嬉しいお店です。

神保町と御茶ノ水の間くらいにある山形推しなラーメンのお店。
どうしても冷たいラーメンが食べたくて14時半位でもやってたことを思い出して訪問。
さすがにこの時間は空いてる。夏の限定の冷たいさば・生姜ラーメンを…。
こんもり盛られたカイワレが美味しそう！サバ缶のサバがゴロンとミョウガ、ネギにうっすら生姜。
もっと大量に入れて欲しい。醤油スープもキンキンで氷も浮いてる。
結構な細麺だがもっちりと弾力もあり美味しい。
居酒屋使いも出来るらしくお酒も充実してる。
十四代もあるのは凄い！とにかくメニューが多くまた来たいお店。
店主も感じ良い。